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🌹 2023 高效女性身心靈健康「GUT90線上教練課程」❤️ 與蘿菈有約

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～ LET’S PLAY INTO UNKNOWN  = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
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🔍 YouTube 請搜尋：Lola Lin 海公主蘿菈教練
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2023年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 https://podcast.lolalinocean.com/ 中，歡迎你盡情取閱與分享！

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愛妳們❤️
See you inside :)  Love, Lola 🐬💗🌹


你正在收聽的是115：💰內資產對話 - 美與藝術 🎨為自己打造圓滿能量、影響力與親密關係，儲蓄你心靈的資產💗愛的 餘波盪漾 ft. Erica 心璟

Hiiii 超人們！歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～讓我們開趴囉～2023 LET’S PLAY INTO UNKNOWN  = 魔法發生區間

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I look forward to SEE you in PERSON!! HUG you and BREATHE LIFE with you!

So much love, xo

Lola

⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～

⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事

* 內資產學說是Erica與創辦人老師學習的💗 Erica 是推廣者與分享者，歡迎大家一起來學習喔～

我是心璟，引導你看見心裡最美的光景，

自身從小就是高敏感族，小時候不知道什麼是高敏感，以為只是自己氣虛和容易累，但是在成長過程中發現自己容易被環境和人影響，情緒感官很敏銳，聲音、動作、思考，在我的世界裡像是放大鏡一樣，會被放很大。

我從小對身心靈和宇宙感到好奇，也接觸過塔羅、紫薇、星座、馬雅圖騰、人類圖、希塔療癒等等領域….後來因緣際會接觸到身心靈和藝術療癒的領域，從而踏上了自我探索和服務人群的旅程。

我目前在藝術銀行，擔任內資產顧問，至今在藝術能量療癒接觸已有 8 年，在這過程中我是從自我探索開始，在十幾歲時，那時對自己很迷茫，甚至不認識自己，而且凡事都比較隨波逐流，直到22歲大學畢業才意識到自己的潛在渴望，渴望找一個方向以及自我解答。

所以我可以算是九年級變動的世代代表，那感受很像是一顆尚未破土的種子，渴望從一種被框架的意識中，破芽而生，突破這世界給予我們這個世代的框架。

所以到現在來說，我是從生活與情緒的自我失衡，直至現在找到自我平衡與自轉的力量。

後來我發現，認識自己真的很重要，因為我從來沒想過原來有一天我可以有這樣的能量去分享心靈智慧，因為曾經我不知道該如何與自己的情緒共處，從小我的原生家庭是很八點檔以及情緒化的相處模式，小學三年級時我的父母離異，媽媽除了工作比較沒時間陪伴我和妹妹，印象中我對父親的印象很少，但是唯一記得的是父親的言語暴力、行爲暴力與他在我旁邊時的緊繃感。

所以從小我在家庭裡，不知道什麼是愛的溝通與行為相處，也不知道該如何跟人們產生良好的溝通與互動。

所以我真的花了很久的時間，去療癒自己對原生家庭帶來的課題以及綑綁感，後來瞭解自己兒時的經歷都只是上天給我的禮物，是為了引導我走向療癒這條路。

而這幾年開始服務人群後，致力在讓人們理解內資產的重要。

而內資產學說是：透過藝術傳遞圓滿能量，儲蓄你心靈的資產。

包括你的家庭關係、金錢的關係、溝通流動、智慧共識、正向的思考力、影響力、好運勢、親密關係等等…

而人們對這些議題的認知，都源自於從原生家庭教養中、以及求學時長輩給予的觀念。

所以要找到自身生命的順流與校正軌跡，都是要先覺察到你的原生家庭傳承給你什麼樣的力量或框架。

而我的角色是在透過藝術故事去梳理，與聆聽人們的人生故事，引導每一個人找到自己身心靈家的平衡關係，是一個存下你人生故事的藝術殿堂，儲存你內在資產的心居所。

透過形而上、形而下的方式 ; 透過繪製自己的藝術畫作，梳理人生故事，找到轉變的關鍵～

我很喜歡阿凡達裡面的一句話，也是我從踏入療癒產業開始在致力推動的一句話： I see You

See Me 發現你現在的樣子：追尋自己是誰

⚡️在這些年服務人群中，你對女性健康發展的洞見是? 2023年⼜要引領女性如何先照顧⾃己，相信⾃己是家庭的核心?

女性的智慧與愛，是這個世界上最具備力量的存在，

大家有沒有聽過神話故事？大地之母、海洋母親，甚至女媧造人與補天，能夠用愛去包容、連結，和孕育生命，也都是在形容孕育生命的母性力量。

而女性本身因應不同的人生階段，需要成為不同角色的自己。

從女兒、姊姊、妹妹、媽媽、太太、媳婦、奶奶，甚至員工、老闆、高管。而多重角色的身分，都是需要透過學習和用智慧去切換，找到平衡。

而在一個家庭中，母親從孕育孩子的過程中，會傳承自己的能量、DNA、情緒、個性、甚至教養。直至在產後，因爲臍帶關係，孩子與母親的力量始終是會連結最深的，若母親心性穩定，生產出來的孩子也會相對安定。

而一位媽媽通常在家庭中擔任的角色，會是連結孩子與先生之間的感性橋樑，既要教育孩子，也要做好賢內助的角色，甚至好媳婦。

所以各位說一下，一個家庭的主要核心是不是還是母性為主呢？

若一個女人擁有強大的心與足夠的智慧，可以包容整個家，連結與平衡所有關係。

所以以身心靈家的四個象限中，可以去隨時覺察自己有沒有哪裡偏掉了，是身體、心情、精神，還是家失衡了。

⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？

早晨起床第一件事，其實我會花10-20分鐘的時間提早醒來，躺著開機放空、耍耍賴床，然後再起床梳洗。尊重自己身體的聲音，副交感與正交感神經是需要時間來交接的😂 

千萬別勉強自己立馬從床上跳起來，除非你遲到了！

對我來說一天最重要的儀式是睡前，將每天與他人的連結歸零，才能真正的休息，專注回自己的能量。

其實我們人偶爾還是會小放縱一下，所以平衡這件事是一種自律和信念的維持喲！

每個人所謂的身心靈最佳狀態其實都不一樣，所以找到自己最喜歡的精神狀態和理念核心，才是第一要件唷！

而且偷偷和大家說一個許願的小秘密。

當我們對於自我的探索與修煉越來越純粹後，你的思緒、覺知也會越來越清晰，也會與宇宙更加的親密唷！然後可以找一本紅色的本本，在裡面條列寫下想實現的願望，放著不管他，過一段時間回頭會發現，哇！一條一條的實現了呢❤️

但是宇宙有一個既定法則存在喔！就是不會分辨「不」的能量，所以把宇宙當成我們個人的估狗瀏覽器一樣，打入關鍵字就好。

我們寫下的願望可以是 1、一台銀色的水果筆電

或是把一件事當作已經發生並享受在其中，例如：在一片清透藍色的汪洋大海中，我躺在一艘豪華渡輪上享受著藍天白雲的包圍，享受著我的特別假期。

但千萬不要侷限這件事是如何發生，和怎麼發生的唷 ~~

祝各位都能夠心想事成，和宇宙同在。

 
⚡️最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?

⚡️ ＩＧ: @erica__yy  

雖然聽眾們是第一次認識我，但是有一件是從以前到現在都被大家誤解的事，是無論是我的外表、聲音、個性，還是我的星座特質：巨蟹座，所有人都會認為我長得很愛家、然後溫柔乖巧、氣質文靜，是個溫柔似水又浪漫的成熟女性。

但是真正認識我的好朋友和姐妹們，才會發現原來我是反差萌，是一個外柔內剛、看似文靜但愛自由、幼稚的小女孩，而且能動能靜，我可以沈浸在書裡、聽音樂會、看藝術品，也可以騎著越野車馳騁在沙灘上，或是坐著最刺激的遊樂設施，然後想著有一天要去高空跳傘。

其實我從小就反骨啦！媽媽應該很頭痛我這孩子😂

例如叫我不要碰某碗食物會燙傷，但我偏要拿起來，直到翻倒燙傷了才學乖，或是要我照著誰的方法走一條路，但偏偏我就是不聽要照自己的方法找出其他路 😂

總是喜歡突破既有框架，找出新的可能性，這就是我的特質，不喜歡遵照既有模式，因為我相信，每個人都是獨一無二的，成功的路徑也一定不會相同，所以我在這裡鼓勵大家，看見自己、探索自己的特質和完整面貌非常重要，因為那取決於你怎麼去選擇你的生活、思考、人際關係、戀愛，以及你想從事的行業。每個人都要為自己的生命負責，找到自己最喜愛的生命模式，祝福大家 ❤️

⚡️給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力？

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▽ 2023 覺醒年，妳不想錯過的自信㊙️密是：

🧠 高效女性大腦健康 ▴ 聰明工作 - 輕鬆「睡」出「夢」想

🤯 駕馭「潛意識」與「意識」▴ 心想事成 - 連結量子場

🫁 呼吸改變內心世界 ▴ 「玩」轉情緒能量 ＋反轉慢性疾病

🫀 敞開心 HEART ▴ 高我＋靈魂在等妳「回家」＋「玩」冥想

👑平衡荷爾蒙＋療癒腸胃道 ▴ 解除各種阻礙「高效率幸福」生活的絆腳石 = 打造高效習慣x功能性訓練

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2020.11.11 歷經人生「二次覺醒」直達5D也就是第五次元量子場域 - 獲得地球任務是「做個超大的醫療百科全書，幫助人類開啟自癒能力」

…回顧20~30工作領域...

🇺🇸 Disney World CRM 行銷與銷售 - 顧客管理關係

🇨🇳 數位營銷＋電商＋會展

🇹🇼 加拿大運動品牌lululemon 入台團隊 ＋ 健身運動產業 - 行銷與教練

💫💜 宇宙總是有最美好的安排！而妳我要做的就是「信任」

…蘿菈雇用過的高效教練、一路服務華人女性身心理健康、2020最大教訓 ➡️ podcast.lolalinocean.com/99

99：20大2020教訓、突破、死亡、臣服、慶祝｜如何揭開真正的自己 - 踏入重生、覺醒2022年？ＡＷＡＫＥＮＩＮＧ pt.1

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  我愛妳

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超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課 - 團體。現在開放12位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈
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我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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See You INSIDE 💗
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2023年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修運動健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

2023年是超級覺醒＋玩耍年AWKENING+PLAYFUL，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！