45:自體免疫疾病療癒聖經 - 紅斑性狼瘡/蝴蝶病 x 蘿菈30歲前不為人知的生命密碼 Autoimmune Disease Healed

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嗨!超人們~ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈,勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校,每週的啟發故事和干貨,支持你發揮潛能,解鎖你與生俱來的超能力,創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉!



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The Paleo Approach



  1. MY WHY
    • 對女人受苦零容忍度
    • 太多BS在女性身體:妳健身不是討厭妳的身體
    • 專業人士的無知是在對女性恐嚇下咒語
  2. MISSION
    • 10年後最荒誕的事是 ➡️女性討厭自己身體、女人不愛自己
    • 呼吸是妳最強大的療癒藥物!
    • 暴食、厭食不再存在,只有享受吃
  3. MY STORY
    家族遺傳基因:糖尿病高血壓
    看似健康的習慣從小養成:運動與自以為良好的營養飲食
    追究是我的慢性壓力與過量食飲食行為 = 複利累積


    我曾經挫折
    花費人生超過200小時候診,換來藥物與無解病因
    去年更是89不離十的成為蝴蝶病友/紅斑性狼瘡
    2019年我突然意識到...每次候診3小時換來3分鐘問診...世界上沒有人比我更了解我身體的自癒力
    我就是治癒自己的關鍵
    原來...我讓身體超不爽還忽略她的需要



    我開始接受、臣服這一切的發生

    與其問自己為時麼吃喝拉撒睡得健康還得病?
    我選擇問:這些發生想要教我什麼事?
    我學到了什麼?宇宙想要傳遞什麼改變在我身上?


    GUT90天系統化5步驟讓妳從心愛上自己
    健康由內而外自信閃耀

    我經歷過忙碌上班族時期、慢性病奮鬥期,2018年正式進入創業族

    面試過超過100位女性

    我可以真正幫助你解決女性健康上慢性壓力困擾


    我不會相信GUT90天的奇蹟,直到我自己經歷、幫助我的女超人客戶

    市面上所有運動與營養方式...好奇心驅使都試過,直到乾燥症
    上兆個細胞組成我們每個人
    更新週期讓我們自我修復





    每日精通自省刻意練習成為更棒的溝通家

    為何GUT90?



嗨!超人們,2019年你的夢想和願景是什麼?你最想擁有的超能力是什麼?
  • 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程:GUT90 - 90天療癒腸胃健康計畫。「沒有時間」嗎?五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我知道你全心投入工作事業,但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」
  • 90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙!你做的每一個決定,不是幫助你走向幸福健康,就是邁向苦難疾病。索取完整計畫內容,請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我。
✨最讓我難過生氣的事情😣

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是教練沒有滿足客戶的需求與目標。


妳是否深受減脂減重壓力困擾?


第一步想到的方法是:


😱買健身房會籍,想要運動
😱參加各大品牌的減肥挑戰90天
😱靠意志力少吃多動
😱2天減脂減重營隊
😱抽脂手術


都嘗試過後,發現當時服務提供者答應幫助妳達成目標的約定沒有兌現?


於是,開始懷疑自己是不是太沒有動力,該怎麼辦?


經過這幾個月來(事實上是這幾年來)的氣、精、力、神,我正式發佈我創辦的GUT90天療癒腸道健康計畫。在這之前,我在招募10位女性加入測試(妳享有最大折扣)!
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GUT90天會帶妳了解妳的身體、心理,領導妳創造永續的成果。我的有夢女人不但在計畫中提升身心靈表現,也持續精進習慣和心態致勝的自信秘密。(減脂減重也就成了完美的附加價值)
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⚡️這個測試發表是先加入,先入選的。一旦額滿就失去機會了。如果妳已經在考慮改變心態與習慣,留言+1或私訊我⚡
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妳會有我全心全意教練妳:身體每天發出的訊息與妳該如何與她溝通相處、創造一個可以長久(又享受的)營養習慣、學習如何每天起床像個女超人的科學基礎。
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🤘🏼這計畫包括每週視訊、客製化教練女性全方位健康、系統化的一步步指南,和妳一生中可以持續練習的所需工具。

如果妳準備好勇敢追夢,養成妳最棒版本的習慣,這就是妳一直在尋找的計畫!
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妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子:


✅創造妳的習慣:自動化妳的習慣節省能量、時間和金錢消耗!


🥘個人化的營養行動:學習妳缺少什麼身心所必須,帶妳的營養知識與行動到下個境界!


🧠 引導式突破心態攻略:辨識與消除心魔與阻礙,升級妳看待食物、活動度/運動、生活方式與妳之間的關係!


📈長遠的成果:最終,妳要的是付出的「女力」賺進永續的成績!


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🚨最新消息 - 現在開放第二批女超人自願者 🙋🏻‍♀️


我超興奮發布蘿菈教練最經典的線上課程「GUT90天療癒腸胃運動健康計畫 Gut Healing Method」!在我正式發布之前,我正在選擇10位可以加入女超人支持社群的自願女人(妳會享有最大的折扣)。


☑️GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極知識+實用寶典」。去除小腹婆、健康自信由內而外閃耀!


我的女客戶用這全方位療癒健康方法成功減脂增肌,達成她們的夢想目標,是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信,和精通心態致勝的生命蛻變。我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),快要30卻比20還美麗 🦋


🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️


妳會擁有我指導妳學習:妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿的新生命。


GUT90計畫包括一對一視訊與社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、闖關遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具。


如果妳準備好療癒腸道、減脂減壓、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!


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妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子:


1️. 心態致勝 - 排毒丟掉所有不健康習慣、設定簡單環境:我們深入檢視她目前的運動營養睡眠、愛自己模式,發現需要做得更好的習慣,去除阻礙因素⁣⁣
⁣⁣
2️. 願景與目標 - 健康、工作、生活、家庭目標全得意:我們要知道去哪裡的方向,才能有效率地抵達⁣⁣
⁣⁣
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:我們根據目標優先順序,客製化營養與健身指南。她學會女性健康背後的所有「為什麼」、什麼在她身上是最佳永續策略,不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣
⁣⁣⁣

4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,她學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 她學會最大化時間分配(也就是能量分配)。現在,她擁有她夢寐以求的每日致勝習慣!⁣⁣⁣
⁣⁣⁣

5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,改變不容易但妳不需要孤獨面對。我給予她𝟐𝟒時𝟗𝟎天𝟏𝟐週的支持、每週視訊追蹤進度、臨門一腳拉拔長大的成長痛😛⁣⁣☑️ 身體類型:認識自己的身體類型並瞭解什麼食物與運動最適合妳、實際運作


^^ 以上只是冰山的一小角….


相信我 - GUT90計畫是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程!






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2019年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃健康與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。你心中最大的心魔是什麼?與我分享吧!本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!


May the JOY Shine on You. 

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

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  • 好啦~你知道該做什麼了!是時候去外面玩耍、創造囉! 


謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋,請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值,活出生命潛能從療癒腸胃道開啟!

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